黑米是一种药物，食用大米，它是我们生活中常见的美容食品，无论是作为日常谷物还是饮食疗法，它的味道都受到消费者的广泛追捧，也许白癜风患者会好奇黑米有这么多好处，白癜风患者能吃吗?对患者本身有什么好处?

中医认为黑米具有显著的药用价值，古代农业医学 书记载，黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效;它可以吃药，头晕、贫血、白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣等功效，成效特别好，长期食用可延年益寿。

黑米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等对人体有保健作用的营养物质。它可以帮助患者的身体功能正常运转，调节内部环境和新陈代谢的稳定性，促进黑色素的合成。

吃黑米对白癜风患者有什么好处?

提高免疫力

黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血的功效，白癜风患者经常吃黑米可以提高人体的抗病能力，具有辅助治疗白癜风的功效，可以加速人体内毒素和垃圾的排出，具有清肝润肠的良好功效，白癜风患者应多吃黑米和黑豆，这可以帮助治疗这种疾病。

改善缺铁性贫血

黑米可以改善缺铁性贫血，降低血压，预防贫血，对缓解和预防白斑有很好的情况，白癜风患者经常吃，黑米可以辅助治疗疾病，可以补充人体所需的各种微量元素，黑米比普通大米更有营养，黑米可以帮助改善皮肤白斑粗糙，补肾作用。

辅助治疗疾病

白癜风患者吃黑米可以起到辅助治疗疾病的作用，黑米含有人体所需的多种微量元素和营养素，富含硒和铜，也含有较高的无机盐。经常食用可以补充人体所需的微量元素，辅助治疗白癜风，有利于人体黑色素的产生，因此白癜风患者应经常食用黑米。

下面就为大家介绍一下白癜风患者吃黑米的食疗方，在家就可以煮了。

三黑粥

黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。一起煮粥和红糖调味品。经常食用可以滋润黑发、美容、补脑益智、补血。适用于早白、头晕、贫血等患者。经常吃这种粥可以延年益寿。补中益气对盗汗、脾胃虚弱、中气不足等症状的患者有很好的情况。

黑米银耳枣粥

黑米100克，银耳10克，枣10克，一起煮粥，煮熟后加入冰糖调味，只有这样才能滋阴润肺，滋养脾胃，四季都可以吃，经常吃这种粥有消肿下气、活血解毒、黑发、养血安神等功效。

温馨提示：在某种程度上，黑米辅助治疗白癜风是一种神奇的成效，只要有正确的治疗和积极的饮食治疗，我相信你的白癜风也会明显改善!