秋冬季已到了，而此时正是治疗白癜风的较佳时机，因为秋冬季阳光不太强烈，因此，在这个时间段内，还是想办法让黑色素得到恢复，这一季病人一定要注意保持身体健康。那么，湖北医院介绍秋冬季节白癜风患者如何护理好自己的身体？

一、平时，要注意蔬菜、水果的均衡摄取

蔬果对人体来说是不可缺少的食物，它们能有效地维持心血管健康，增强我们的抗药性。在日常生活中多吃些水果和蔬菜，也能有效地预防癌症。不过白癜风患者要注意，不能食用含维他命C的水果，因为维他命C会妨碍黑色素的合成，对病人不利。

二、可以多吃牛奶、豆类或豆制品

这类食品含有丰富的优质蛋白质和维他命，利用率极高。该产品含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和各种维生素等，能有效提高人体的抗病能力，提高机体的免疫力，对防止白癜风有很好的情况。

三、以谷物为主食的传统饮食

尽管随着经济的持续发展，人们越来越倾向于食用动物食品。以谷类食品为主，注意粗细搭配，确保体内提供的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维，以确保自身有健康的身体，有效避免各种疾病的发生。

温馨提醒：对于白癜风患者要正确对待，白癜风患者要积极配合医生的治疗，不能盲目滥用药物，建立良好的心理素质，才能有效预防白癜风的病情发展。应尽早发现并早期治疗。