如何预防白斑的扩散

　　如何预防白斑的扩散？

　　一、白斑扩散的原因：

　　1.不注意饮食。有些人在病情发展开始好转的时候就吃海塞，不注意饮食，不忌口，浪费了前期治疗时间。

　　2.情绪和心理也是很大一部分原因。在治疗或康复过程中，我们应该注意自己的情绪和心理，学会控制自己的情绪，注意自己的心理问题。紧张的时候可以选择和朋友或者家人说话，或者出去放松。

　　3.治疗到刚有好转就放弃治疗，感觉好一点，不用去治疗，使病情反复无法治好。

　　4.长时间暴晒，注意在此期间病情好转，不要长时间暴露在阳光下，特别是在夏季，过度暴露会导致白斑反复。

　　二、如何预防：

　　1、病情初期刚好转，要注意控制饮食，不要吃辣、海鲜、含vc的水果和蔬菜。

　　2.在心理上，不要给自己太大的压力，让自己情绪过度，无法消化。可选择的方式发泄，使自己的情绪保持平静。

　　3.在治疗有好转期，应坚持巩固治疗，要按时到医院检查，不可私自停药或以为没事就放弃。千万不要让自己以前的努力白费。

　　4.不要长时间暴露在阳光下，这对疾病不利。夏天可以选择适当的阳光。当6:00到7:00的阳光没有那么毒的时候，冬天可以选择在下午4:00左右。