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湖北白癜风医院咨询

发布时间:2020-10-06

  湖北白癜风医院咨询!龙眼哪种吃法适合白癜风患者?所谓:“病从口入”。日常饮食与健康息息相关,对于白癜风患者来说,好的饮食习惯是可以辅助治疗的。许多白癜风患者都知道吃黑米、黑豆对病情的治疗有益,但是经常吃难免会腻。今天给大家推荐一种水果–龙眼。

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  一、龙眼的营养价值

  龙眼亦称为桂圆,果肉鲜美,营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。含有葡萄糖、蔗糖、和维生素A、维生素B等多种营养元素,还含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质。白癜风患者适量食用对病情的治疗是有帮助的。

  二、龙眼的功效

  龙眼不仅可以直接吃,还可以晒干后用来煲汤、泡茶,那么对于白癜风患者有哪些好处呢?

  1、龙眼对失眠的人是有好处的,尤其是在晚饭后,吃一些新鲜的龙眼,能够帮助失眠者在夜晚快速入睡。所以,有失眠症状的白癜风患者不妨吃点龙眼来改善一下,因为高质量的睡眠对病情的康复是有帮助的。

  2、龙眼在补血、养气这两方面也有很好的效果,龙眼中含有丰富的葡萄糖和铁元素,对那些气血虚弱的人来说是非常适用的。另外,中医认为白癜风发病与气血有关,因此适当吃些龙眼可帮助白癜风的康复。

  养生小食谱:

  【心脾双补汤】龙眼肉15克、莲子30克、大枣10个。加适量的水,煎汤服用。本方主要以龙眼肉、莲子补脾养心以安神;大枣亦有类似的功效。用于心脾两虚,食欲不振,心悸怔忡,自汗。

  三、龙眼挑选小窍门

  1、龙眼以颗粒大、肉质厚、形圆匀称,肉白而柔软并呈现透明或者半透明状,并且味道甜美者为佳。

  2、三个手指捏果粒,若果壳坚硬,则表明果实较生未熟;若感觉柔软而有弹性,则是成熟的特征;若软而无弹性,则是成熟过度,即将变质。

  3、手剥龙眼,肉核易分离、肉质软润不粘手者质量较好;若肉核不易分离、肉质干硬或者核带红色,则质量较差。

  4、若龙眼壳面或者蒂端有白点,说明肉质已经开始发霉;外壳泛起少数白霉花,则肉质微霉;若白霉花多,则肉质霉重,不可食用。

  5、将龙眼倒在桌上,好的龙眼糖度高,壳、肉、核三者相连,在平面上不易滚动,质量差的则容易滚动。

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